¿Necesitas una nutricionista para tu SOP?
En echaleovarios.com contamos con un equipo de nutricionistas – dietistas expertas en el abordaje natural del síndrome de ovarios poliquísticos (SOP).
¿Cansada de las anticonceptivas?
Tarifas mensuales | Abordaje completo de tu SOP
1º Consulta
1º mes de tratamiento incluido
Realizaremos un estudio exhaustivo de tu caso y te entregaremos todas las pautas necesarias para que puedas mejorar tu SOP de forma natural.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) te realizaremos una historia clínica y observaremos juntas tus analíticas.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario
- 1 Mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
80€
Consulta Seguimiento
Nuevo mes de tratamiento incluido
Realizaremos un registro de tus avances y de tu estado y te haremos entrega de las nuevas pautas creadas para evitar perder la motivación.
Este servicio incluye:
- Consulta online (30 mins. aprox) charlaremos sobre tus avances conseguidos y resolveremos tus dudas.
- Pautas de alimentación: te indicaremos nuevas pautas de alimentación en caso de ser necesarias.
- 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 nuevos menús que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Nuevas pautas de suplementación natural: en caso de requerirlas o ser necesarias.
- 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario
- 1 Nuevo mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
60€
Pack Ahorro - 2 Meses
2 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y una consulta de seguimiento (2 meses de tratamiento) con un descuento de 20 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 1 Consulta de seguimiento (30 mins.) al mes siguiente.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 4 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 4 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 2 Revisiones quincenales por formulario: se realizará 1 revisión el primer mes y la otra revisión el segundo mes.
- 2 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
120€
Pack Ahorro - 3 Meses
3 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y dos consultas de seguimiento (3 meses de tratamiento) con un descuento de 30 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 2 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 6 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 6 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 3 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 3 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
170€
Pack Ahorro - 4 Meses
4 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y tres consultas de seguimiento (4 meses de tratamiento) con un descuento de 40 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 3 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 8 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 8 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 4 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 4 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
220€
Pack Ahorro - 6 Meses
6 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y cinco consultas de seguimiento (6 meses de tratamiento) con un descuento de 60 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 5 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 12 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 12 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 6 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 6 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
320€
1º Consulta
1º mes de tratamiento incluido
Realizaremos un estudio exhaustivo de tu caso y te entregaremos todas las pautas necesarias para que puedas mejorar tu SOP de forma natural.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) te realizaremos una historia clínica y observaremos juntas tus analíticas.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario
- 1 Mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
80€
Consulta Seguimiento
Nuevo mes de tratamiento incluido
Realizaremos un registro de tus avances y de tu estado y te haremos entrega de las nuevas pautas creadas para evitar perder la motivación.
Este servicio incluye:
- Consulta online (30 mins. aprox) charlaremos sobre tus avances conseguidos y resolveremos tus dudas.
- Pautas de alimentación: te indicaremos nuevas pautas de alimentación en caso de ser necesarias.
- 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 nuevos menús que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Nuevas pautas de suplementación natural: en caso de requerirlas o ser necesarias.
- 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario
- 1 Nuevo mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
60€
Pack Ahorro - 2 Meses
2 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y una consulta de seguimiento (2 meses de tratamiento) con un descuento de 20 euros.
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- 4 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 4 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 2 Revisiones quincenales por formulario: se realizará 1 revisión el primer mes y la otra revisión el segundo mes.
- 2 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
120€
Pack Ahorro - 3 Meses
3 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y dos consultas de seguimiento (3 meses de tratamiento) con un descuento de 30 euros.
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- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 2 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 6 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 6 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 3 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 3 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
170€
Pack Ahorro - 4 Meses
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En este pack se incluye una primera consulta y tres consultas de seguimiento (4 meses de tratamiento) con un descuento de 40 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 3 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 8 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 8 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 4 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 4 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
220€
Pack Ahorro - 6 Meses
6 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y cinco consultas de seguimiento (6 meses de tratamiento) con un descuento de 60 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 5 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 12 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 12 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 6 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 6 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
320€
Tarifas de mantenimiento de App | Nutricionista SOP
Mantener App
¿Has estado en tratamiento con nosotras y ahora te interesa mantener la app activa? ¡Elige tu tarifa!
App 1 mes más
¡Mantén la App durante 1 mes más!
*Sólo disponible para pacientes que hayan realizado 2 consultas online como mínimo (es decir, que lleven completados 2 meses de tratamiento)*
20€
App 1 mes + 1 menú
¡Consigue la app y 1 nuevo menú!
*Sólo disponible para pacientes que hayan realizado 2 consultas online como mínimo (es decir, que lleven completados 2 meses de tratamiento)*
35€
Tarifas y servicios extra | Abordaje básico de tu SOP
Pautas suplementación
¡100% personalizadas para ti!
¿Sólo buscas pautas de suplementación? Estudiaremos tu caso y te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
20€
Menú semanal
¡Con recetas y lista de la compra!
¿Sólo necesitas un menú semanal personalizado? Estudiaremos tu caso y te crearemos un menú teniendo en cuenta tus gustos y necesidades.
25€
Videollamada gratuita
¿Quieres conocernos antes?
Puedes programar una videollamada gratuita si tienes dudas o si quieres tener un primer encuentro con tu dietista (sin compromiso).
¿Qué lograrás con ayuda de nuestras nutricionistas para SOP?
Con ayuda de nuestras nutricionistas – dietistas expertas en Síndrome de Ovarios Poliquísticos, lograrás tratar las causas raíces del SOP de manera natural a través de los cambios en el estilo de vida (alimentación adaptada, ejercicio físico, gestión del estrés) y la toma de suplementos naturales carentes de efectos secundarios.
- Resistencia a la insulina controlada
- Inflamación interna reducida
- Estrés metabólico o mental mejorado
¿Qué es la resistencia a la insulina del SOP?
La resistencia a la insulina es una condición en la cual las células del cuerpo tienen dificultades para responder adecuadamente a la insulina, una hormona producida por el páncreas que regula los niveles de azúcar en la sangre. Cuando las células son resistentes a la insulina, el cuerpo necesita producir más insulina para mantener los niveles de azúcar en sangre en un rango normal. Por ello, la resistencia a la insulina puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de la diabetes tipo 2.
¿Antojos? ¿Hambre continua? ¿Sobrepeso?
¡Así puede ayudarte una nutricionista experta en SOP!
En el contexto del síndrome de ovario poliquístico (SOP), algunas mujeres con esta afección pueden desarrollar resistencia a la insulina. Esto significa que sus células son menos sensibles a los efectos de la insulina, lo que puede llevar a un aumento en los niveles de azúcar en sangre y a la producción de más insulina por parte del páncreas para compensar. Además, la resistencia a la insulina puede provocar otros problemas de salud como el aumento de peso, la infertilidad, la diabetes, la hipertensión, el colesterol alto…¡Reviértela con ayuda de una nutricionista experta en SOP!
¿Qué es la inflamación crónica de bajo grado en el SOP?
La inflamación crónica de bajo grado es un proceso inflamatorio de baja intensidad que ocurre en el cuerpo a lo largo del tiempo. Se ha observado que la mayoría de mujeres que padecen SOP presentan niveles crónicamente elevados de inflamación de bajo grado.
¿Problemas digestivos? ¿Hinchazón continua? ¿Gases? ¿Estreñimiento? ¿Diarrea? ¿Psoriasis? ¿Dermatitis? ¿Rosácea?
Si presentas alguno de estos problemas es posible que tus niveles de inflamación interna estén altos y estén afectando negativamente a tus hormonas y empeorando tus síntomas del SOP.
¡Una nutricionista experta en SOP eliminará tu inflamación!
Una dieta o alimentación antiinflamatoria creada por una dietista-nutricionista especialista en SOP solucionará tus problemas de inflamación y te ayudará a mejorar tu SOP y sus síntomas.
¿Qué es el estrés mental y/o metabólico del SOP?
Un gran porcentaje de mujeres con SOP se encuentran estresadas continuamente. Dicho estrés, mantenido en el tiempo, puede provocar desequilibrios hormonales, pérdida del ciclo menstrual y aumento de los andrógenos.
¿Cansancio? ¿Insomnio? ¿Estrés? ¿Personalidad Perfeccionista o Autoexigente?
¡Así puede ayudarte una nutricionista experta en SOP!
Si sufres de estrés, cansancio continuo o insomnio será crucial que una nutricionista – dietista experta en SOP valore tu caso y te asesore creándote unas pautas de alimentación y suplementación adaptadas a tu caso personal.
Seguir una dieta rica en macronutrientes, vitaminas y minerales como el hierro, el zinc o el selenio ayudará rápidamente a aumentar los niveles de energía y a favorecer el descanso nocturno. Además, será un plus a la hora de hacerle frente al estrés del día a día.
¿Qué síntomas del SOP conseguirás mejorar?
¡Obtendrás resultados increíbles con ayuda de una nutricionista experta en SOP!
Con nuestra ayuda conseguirás obtener un periodo regular, saludable y, algo muy importante, sin dolor excesivo durante la menstruación.
El acné es uno de los síntomas que más rápido mejora con un buen abordaje integrativo…¡Consigue una piel sana y sin exceso de brillos!
Con ayuda de una nutricionista experta en SOP lograrás que la velocidad de crecimiento del vello facial y corporal se vea reducida en gran medida.
Una dieta adaptada al SOP junto con la toma de ciertos suplementos naturales, harán que tu caída capilarse reduzca y puedas lograr un cabello fuerte y brillante.
Con ayuda de una nutricionista – dietista experta en SOP conseguirás obtener tu peso ideal, mejorando así la obesidad, el sobrepeso o el bajopeso.
Conseguirás pautas de alimentación y de suplementación enfocadas a aumentar tu fertilidad, mejorar la calidad folicular y aumentar las posibilidades de embarazo.
Una nutricionista experta en SOP logrará hacer que tus antojos desaparezcan, de manera que lograrás sentirte saciada durante más horas.
Gracias a nuestras pautas adaptadas a tu tipo de SOP, lograrás aumentar al máximo tus niveles de energía…¿A qué esperas para decirle adiós a tu cansancio extremo?
Nuestro equipo te ayudará con sus pautas a mejorar tu descanso nocturno, mejorando tus problemas de insomnio y aumentando tu sensación de bienestar.
Fases del proceso
Etapas con una nutricionista SOP
The Timeline
Estas son las 5 etapas por las que pasarás una vez que contrates nuestros servicios mensuales.
Etapa 1
Consulta Online
Conozcámonos a través de una consulta online de 1h de duración.
Etapa 2
Historia Clínica
Apertura y realización de historia clínica, dietética y de estilo de vida.
Etapa 3
Revisión analíticas
Realizaremos una valoración exhaustiva de tus analíticas.
Etapa 4
Creación de pautas
Trabajaremos para crearte el mejor plan posible para tu caso personal.
Etapa 5
Entrega de pautas
En 2-6 días recibirás tus pautas y tus claves de acceso a la app móvil.
App Móvil Nutricional | Nutricionista SOP
¡Te contamos todos los detalles!
¿En qué consiste nuestra App Móvil Nutricional?
Al contratar nuestros servicios como nutricionistas expertas en SOP, te incluiremos de forma gratuita el acceso a una increíble App Móvil Nutricional que te ayudará a cumplir tus objetivos.
¡Cuenta con intercambiador de platos!
Tu nutricionista experta en SOP te entregará 2 menús al mes que irán personalizados para ti según tu caso y tus gustos. Sin embargo, gracias a la función del intercambiador de platos, vas a tener la oportunidad de variar tus dietas a tu antojo, pudiendo llegar a crear múltiples menús diferentes al mes…¿No es esto genial?
¿No te gusta alguna receta? ¿Quizás no tienes los ingredientes? ¿No te apetece ese plato en ese momento? ¡Simplemente dale a intercambiar y te saldrán multitud de opciones de recetas que son idénticas nutricionalmente a la que te había colocado tu dietista! ¡Esto te facilitará enormemente el cumplimiento de las pautas!
FAQS Nutricionista SOP
¡Respondemos a vuestras dudas más frecuentes!
Reseñas de clientas | Nutricionista SOP
¡Esto opinan de nuestras nutricionistas expertas en SOP!
¡Totalmente recomendable! He conseguido entender mi SOP y recuperar mi periodo tras 6 meses de amenorrea.
Laura Hernández
Son luz en el camino. Nadie me explicaba nada hasta que los encontré, estoy mejorando muchísimo mi SOP.
Inmaculada Díaz
Me encantan todos los menús y la App móvil es genial. Se me está haciendo súper fácil seguir las pautas de alimentación.
Claudia Cobacho
¡Estoy encantada! El equipo está siempre pendiente de mi y resuelven mis dudas o cualquier problema que me surja al instante.
Marta Castilla
Sólo hace 1 mes que empecé con ellas y ya he mejorado un montón a nivel de acné, mi piel está muchísimo mejor que antes.
Sara Jiménez
Los ginecólogos sólo me daban como solución las anticonceptivas. Con este equipo estoy viendo que se puede controlar el SOP sin ellas.
Marta Molina
Han logrado que mi caída capilar se frenase en 3 meses de tratamiento. Era el síntoma que más me afectaba y estoy muy contenta.
Laura Pérez
¡Sólo puedo darles las gracias! Sufría de infertilidad y me decidí a probar con ellas…¡Ahora estoy embarazada de 9 semanas!
